3 manieren om Granola te eten

Er is geen verkeerde manier om te genieten van Granola. Het is net zo goed als het wordt besprenkeld als een knapperige topping, gebakken in gezonde bars en bijtes, of op zichzelf als graangewas gegeten. Avontuurlijke koks kunnen zelfs proberen het in gebakken goederen te sluipen of deze te gebruiken als een voedzame volkorenbranden voor gebakken voedsel. Wat de behoefte ook kan zijn, Granola is een van die voedingsmiddelen die er altijd voor u zullen zijn in een snuifje.

Stappen

Methode 1 van 3:

Genieten van Granola op zichzelf

1. Grijp een handvol muesli als een snack. Granola is perfect om de hele dag door te mokken. Gooi in een paar andere stevige ingrediënten zoals noten en gedroogd, gehakt fruit om het nog bevredigend te maken.

Vervang het snoepschaal op uw aanrecht of uw bureau op het werk met een container van Granola, zodat u iets gezonds bent om te bereiken als u honger krijgt.
Probeer uw eigen versie van Trail Mix te maken door Granola te combineren met noten, rozijnen en chocolaatjes met snoepjes.

2. Vervang Granola voor SUGARY Ontbijtgranken. Vul een kom met schrommelieuze granola en voeg dan net genoeg melk toe om het verzacht. Geen verdere voorbereiding nodig - Grijp gewoon een lepel en geniet ervan!

Om ervoor te zorgen dat u een uitgebalanceerd ontbijt krijgt, gebruik dan een type muesli met een voedzaam mengsel van ingrediënten zoals noten, zaden en gedroogd fruit.

Veel supermarkten verkopen speciaal-gemengde boxed-granola`s in het graangewas.

3. Maak hete ontbijtgranen met Granola. Breng 1 kop (240 ml) melk tot een sudder in een kleine steelpan en voeg een halve kop (45 g) van je favoriete granola-blend toe. Verwarm de granola totdat het de melk absorbeert en mooi en dik wordt, af en toe roeren. Serveer je Granola warm.

Top je hete ontbijtgranen met gesneden bananen, bosbessen, kaneelsuiker, of andere smakelijke add-ins, of geniet gewoon van de zoete volkorenmaak op zichzelf.

Methode 2 van 3:

Granola eten als een topping

1. Strooi Granola op een kom yoghurt of ijs. Vul een klein gerecht met je favoriete romige traktatie, bovenaan met een handvol knapperige muesli. Eindig met vers fruit, een motregen van honing, chocoladeschilfers, of uw keuze van andere add-ins.

Voor een lichter alternatief, zoek naar niet-zuivelijs met amandel of kokosmelk.
Of u nu geniet van een gezond ontbijt of een after-diner traktatie, de crunch van Granola kan een heerlijk contrast bieden met de koele romigheid van yoghurt of ijs.

2. Voeg wat granola toe aan een smoothie-kom. Slat een extra dik smoothie bowl, Laag het dan met geroosterde muesli en een verscheidenheid aan andere goede voor-u-ingrediënten. Experimenteer met verschillende smaakcombinaties en zie hoe op manieren u uw muesli kunt gebruiken om te gebruiken.

U kunt bijvoorbeeld een bananenmoer smoothie-kom hebben gegarneerd met Granola, vers gemalen amandelboter, pistaches en cacao-nibs voor het ontbijt op een ochtend, dan maak een pittige bessenkom met muesli, gemengde bessen, chia-zaden en versnipperde kokosnoot de volgende.

3. Gebruik Granola om een crunch aan Apple Slices toe te voegen. Snijd een appel in segmenten en spreid een royale hoeveelheid van je favoriete moerboter op. Schud op een kleine muesli en top met honing of een lichte afstoffen van kaneel. Het resultaat is een textural extravaganza die van knapperig gaat om glad te maken in een enkele hap.

Rijpe seizoensgebonden appels met notenboter en muesli kunnen een lekker en gezonde snack maken voor zowel kinderen en volwassenen.

4. Strooi wat Granola op een salade. De zoetheid van de Granola kan een geweldige aanvulling maken op kleurrijke zomerse salades. Gebruik componenten zoals gegrilde kip, vers fruit, gesneden amandelen en bleu, feta, of extra scherpe witte cheddar kaas om harmonie te creëren tussen de vele smaken en texturen.

Soepersalades hebben de neiging om het beste te paren met pittige vinaigrettes en licht, romige verbindingen.

Methode 3 van 3:

Granola gebruiken in verschillende recepten

1. Maak zelfgemaakte muesli bars. Combineer boter, honing, suiker, vanille-extract en geassorteerde kruiden met rauwe ouderwetse haver. Koel het mengsel in een ovenschaal met perkamentpapier gedurende 2 uur, snijd vervolgens het vel in rechthoeken nadat het is ingeschakeld. Voila! Gemakkelijke zelfgemaakte muesli bars in een mum van tijd.

Granola bars werken goed als een snel ontbijt, een halverwege de middag pick-up, of een late nachtsnack.
Het helemaal van de scrèches maken, is meestal gezonder dan ze in de winkel kopen, omdat je alles kunt bedienen wat erin gaat.

2. Zet wat no-bake energiebeten samen. Voeg muesli, pindakaas, honing en een plons van melk toe aan een grote mengkom en roer de ingrediënten samen totdat ze dikker zijn. Rol het mengsel in hapklare ballen met de hand en plak ze in de koelkast `s nachts.

Voel je vrij om andere ingrediënten toe te voegen of te vervangen die je je eigen unieke draai op dingen wilt plaatsen. Items Like Chocolate Chips, Shredded Coconut, en vlaszaad zijn vooral populair.

Deze eenvoudige snacks zijn geladen met eiwitten, vezels en net genoeg suiker om u de energie te geven die u nodig hebt om door een drukke dag te komen.

3. Neem Granola op in uw gebakken goederen. De volgende keer dat je een brood bak bananenbrood of een batch cookies, vouw je ½-1 kopje (45-90 g) muesli in het deeg of het beslag. Spelen met verschillende texturen in dezelfde verbanden kan een geheel nieuwe dimensie toevoegen aan vertrouwde recepten, en je hoeft nooit meer te kiezen tussen knapperig en taai!

Als alternatief, probeer de Granola-clusters rechtstreeks op uw versgebakken koekjes, muffins of brownies te sprenkelen wanneer ze voor het eerst uit de oven komen.

4. Draai Granola in een knapperige coating voor ovengebakken alternatieven voor gebakken voedsel. Verlaag de calorieëncellen van standaard gefrituurde aanbiedingen door ze te rollen in een paneering gemaakt van muesli en ze in de oven bakken. Wanneer je je eerste smaak van de rijke goudbruine korst krijgt, is er een goede kans dat je het verschil niet eens kunt.

Je kunt op deze manier kip, vis en groenten bereiden, allemaal tot heerlijk effect.

Om ervoor te zorgen dat uw panering op de juiste manier blijft, kan het helpen de Granola een paar keer in een keukenmachine of blender te pulsen.

5. Gebruik Granola in plaats van broodkruimels in vulling. De volkoren haver in muesli bevatten meer vezels, minder eenvoudige koolhydraten, en net zo veel smaak als traditionele broodkruimels. Ze hebben ook niet de neiging om als papperig te worden als ze gedurende lange perioden worden gekookt, wat betekent dat je gevulde gerechten vaak uitkomen met een veel betere consistentie.

Elk gerecht dat gewoonlijk opdraagt voor een broodkruimels kan worden gemaakt met Granola, inclusief gevulde varkenskarbonades, visfilets, paprika`s, champignons en krabcakes.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Tips

Granola is ongelooflijk eenvoudig om te maken, maar het is ook verkrijgbaar bij de meeste supermarkten verpakt en klaar om te gaan voor al uw maaltijdenbehoeften.

Maak of kies verschillende smaken van Granola om in verschillende soorten gerechten te gaan.